Συνηθίστε τα παιδιά σας σε απλό φαγητό, μάθε τα να τρώνε μια συγκεκριμένη ώρα, για να μην καταπίνουν γλυκά σε μια γωνιά κάπου, αλλά πάντα να λαμβάνουν και να τρώνε στο τραπέζι ό,τι τους ορίστηκε.
Διδάξτε τα παιδιά σας να χρησιμοποιούν με ευγνωμοσύνη προς τον Θεό ό,τι τους δίνεται για φαγητό και εμπνεύστε τους ότι ο άνθρωπος δεν ζει για να φάει, αλλά τρώει για να ζήσει.
