“Κύριε Ἰησοῦ Χριστέ, Υἱέ τοῦ Θεοῦ, ἐλέησόν με τόν ἁμαρτωλόν.” Ὅταν πᾶς γιά ὕπνο, ἐπανάλαβε τήν προσευχή καί ἀποκοιμήσου μέ αὐτήν. Ἄσκησε ἔτσι τόν ἑαυτό σου ὥστε, ξυπνώντας, ἡ πρώτη σου σκέψη, ἡ πρώτη σου λέξη καί πράξη νά εἶναι καί πάλι ἡ προσευχή τοῦ Ἰησοῦ.

 Ἅγιος Ἰγνάτιος Μπριαντσανίνωφ 

Προσφορά στόν σύγχρονο μοναχισμό Α΄ Τρόπος ἀσκήσεως τῆς εὐχῆς τοῦ Ἰησοῦ σελ, 163