Φυλάξου ἀπό τήν πολυφαγία καί τό πιοτό. Σ' αὐτά τά δύο βρίσκεται ἡ ἀρχή κάθε ἁμαρτίας καί πρό παντός τῆς πορνείας. Ἡ ἀκράτεια γεννᾶ ὅλα τά κακά. Ἀπό τήν πολυφαγία καί τή μέθη βαρύνεται ἡ ψυχή, θολώνει ὁ νοῦς, ἐπαναστατεῖ ἡ σάρκα, ἀποθρασύνεται ὁ σατανᾶς καί ἀποξενώνεται ὁ ἄνθρωπος ἀπό τή θεία ἀγάπη.
Ἁγίου Δημητρίου τοῦ Ροστώφ “Πνευματικό Ἀλφάβητο”, Ἱ. Μ. Παρακλήτου