Ο κόπος είναι για το σώμα, η ταπείνωση για την ψυχή· και πάλιν τα δύο μαζί κόπος και ταπείνωση, για όλον τον άνθρωπο.

Όσιος Ιωσήφ ο Ησυχαστής