Μην την καλοπιάνειςΜην μεριμνάς υπερβολικά για τη σάρκα σου. Μην την καλοπιάνεις και την ενισχύεις ενάντια στο πνεύμα.
Διαφορετικά όταν θελήσεις να εργαστείς πνευματικά, όπως για παράδειγμα να προσευχηθείς, θα διαπιστώσεις πως η σάρκα έχει κατακυριεύσει το πνεύμα και το έχει δέσει χειροπόδαρα.
Δεν το αφήνει να κινηθεί ελεύθερα, να ανακτήσει τις δυνάμεις του.
Άγιος Ιωάννης της Κροστάνδης